adetliyken tartı fazla gösterir mi ne demek?

Adet döneminde tartıda görülen ağırlık artışı yaygın bir durumdur ve genellikle geçicidir. Bu durumun temel nedenleri şunlardır:

  • Hormonal Değişiklikler: Adet döngüsü sırasında östrojen ve progesteron hormonlarındaki dalgalanmalar, vücudun daha fazla su tutmasına neden olabilir. Bu su tutulumu, tartıda ağırlık artışı olarak kendini gösterir.
  • İştah Artışı ve Beslenme Değişiklikleri: Bazı kadınlar adet döneminde daha fazla yemek yeme eğiliminde olabilirler. Özellikle tatlı ve tuzlu gıdalara olan istek artabilir. Bu durum, kalori alımını artırarak geçici bir kilo artışına yol açabilir.
  • Bağırsak Hareketlerinde Yavaşlama: Adet döneminde bazı kadınlarda bağırsak hareketleri yavaşlayabilir. Bu durum, kabızlığa ve dolayısıyla tartıda artışa neden olabilir.

Bu faktörler bir araya geldiğinde, adet döneminde tartıda 1-3 kilo arasında bir artış görülebilir. Ancak bu artış genellikle adet dönemi bittikten sonra hormon seviyelerinin dengelenmesiyle birlikte kendiliğinden geçer.